Videojuegos dederían limitarse a dos horas
https://elcaudal.blogspot.com/2014/02/videojuegos-dederian-limitarse-dos-horas.html
Alertan que el sedentarismo conduce a ganancia de peso y alteraciones de la conducta
Julio Materano.-Es imposible negar que la tecnología se ha vuelto protagonista en el la sociedad, y más aún en el seno de cada familia, pero esta herramienta se ha convertido en un arma de doble filo para los chamos que pasan mucho tiempo con video juegos, frente a la computadora o cualquier aparato móvil.
Yudy Bernal, psicóloga infantil, advierte que los juegos virtuales disminuyen el autocontrol en los jóvenes que los practican por largos períodos. “Es una actividad que les gusta, por eso les cuesta tanto autorregularse para poner un final”, alertó.
Bernal destaca que la adicción también reduce las habilidades sociales que permiten entablar una simple conversación. “A estos niños les cuesta vincularse con su ámbito familiar, donde suceden los intercambios afectivos”, precisa.
Señala que muchos representantes consienten el vicio al pensar que sus hijos no están solos. En este sentido, enfatiza que el intercambio cara a cara es la base de la convivencia.
Viqui Durán, psicólogo clínico, advierte que el sedentarismo causado por los juegos virtuales, además de aumento de peso, genera trastornos de conducta que aíslan a los jóvenes.
“Se vuelven ansiosos porque necesitan estar constantemente en el video juego. En algunos casos los afectados se tornan agresivos e intranquilos”, cuenta la también directora del Centro Psicológico, Médico y Familiar, situado en la capital.
Ante esto, las especialistas sugieren como máximo dos horas diarias frente a un video juego.
Durán alerta que otra de las consecuencias es la depresión que produce irritación, baja autoestima y pésimo rendimiento académico. También subraya que la desmotivación, la distracción en las clases y la apatía por la higiene personal pudieran ser indicadores de este trastorno, que muchas veces los padres pasan desapercibido.
Aunque no descarta que este mal hábito pueda convertirse en un trastorno compulsivo, detalla que los niveles de adicción van en escalada, por lo que recomienda a los representantes estar atentos al comportamiento de los menores.
Asegura que desde los 4 años los niños ya están sumergidos en el mundo virtual, y según su experiencia, la población más vulnerable oscila entre los 8 y 15 años de edad. Por eso sugiere tomar medidas preventivas para combatir la adicción de raíz.
Entre ellas, destaca establecer un consenso sobre el límite de tiempo que pasará el muchacho frente al video juego, además de identificar actividades alternativas, como ir a la playa, manejar bicicleta o salir al parque.
Coinciden en que la integración al núcleo familiar y la toma de decisiones, deben fungir como una herramienta para apartar al niño de lo que catalogaron de círculo vicioso.
Recomendaciones. Conversar con el joven sobre el problema, establecer consensos y acuerdos, revisar la relación familiar, incentivar a la convivencia en el hogar, involucrar a los niños en la toma de decisiones en casa, así como promover el deporte y no pegarles, son otras de las medidas que las especialistas sugieren a los padres y madres.
Yudy Bernal, psicóloga infantil, advierte que los juegos virtuales disminuyen el autocontrol en los jóvenes que los practican por largos períodos. “Es una actividad que les gusta, por eso les cuesta tanto autorregularse para poner un final”, alertó.
Bernal destaca que la adicción también reduce las habilidades sociales que permiten entablar una simple conversación. “A estos niños les cuesta vincularse con su ámbito familiar, donde suceden los intercambios afectivos”, precisa.
Señala que muchos representantes consienten el vicio al pensar que sus hijos no están solos. En este sentido, enfatiza que el intercambio cara a cara es la base de la convivencia.
Viqui Durán, psicólogo clínico, advierte que el sedentarismo causado por los juegos virtuales, además de aumento de peso, genera trastornos de conducta que aíslan a los jóvenes.
“Se vuelven ansiosos porque necesitan estar constantemente en el video juego. En algunos casos los afectados se tornan agresivos e intranquilos”, cuenta la también directora del Centro Psicológico, Médico y Familiar, situado en la capital.
Ante esto, las especialistas sugieren como máximo dos horas diarias frente a un video juego.
Durán alerta que otra de las consecuencias es la depresión que produce irritación, baja autoestima y pésimo rendimiento académico. También subraya que la desmotivación, la distracción en las clases y la apatía por la higiene personal pudieran ser indicadores de este trastorno, que muchas veces los padres pasan desapercibido.
Aunque no descarta que este mal hábito pueda convertirse en un trastorno compulsivo, detalla que los niveles de adicción van en escalada, por lo que recomienda a los representantes estar atentos al comportamiento de los menores.
Asegura que desde los 4 años los niños ya están sumergidos en el mundo virtual, y según su experiencia, la población más vulnerable oscila entre los 8 y 15 años de edad. Por eso sugiere tomar medidas preventivas para combatir la adicción de raíz.
Entre ellas, destaca establecer un consenso sobre el límite de tiempo que pasará el muchacho frente al video juego, además de identificar actividades alternativas, como ir a la playa, manejar bicicleta o salir al parque.
Coinciden en que la integración al núcleo familiar y la toma de decisiones, deben fungir como una herramienta para apartar al niño de lo que catalogaron de círculo vicioso.
Recomendaciones. Conversar con el joven sobre el problema, establecer consensos y acuerdos, revisar la relación familiar, incentivar a la convivencia en el hogar, involucrar a los niños en la toma de decisiones en casa, así como promover el deporte y no pegarles, son otras de las medidas que las especialistas sugieren a los padres y madres.
Publicadas por
SP
(humor grafico)
