CODOS, RODILLAS Y TALONES: CÓMO CUIDAR Y EMBELLECER ESTAS ZONAS OLVIDADAS

Existen áreas de nuestro cuerpo que pareciera que "no vemos"; pensamos que nadie las mira, así que pasamos de largo y no le dedicamos un cuidado especial diariamente. Ni pensar en exfoliarlas… ¡Error! Desde ahora comienza a querer cada centímetro de codos, rodillas y talones, para que desaparezca ese aspecto rugoso.

¿Cuál es la zona del cuerpo que menos "ves"? ¿Cuál te sorprende cuando la tocas por casualidad? Seguramente son los codos, las rodillas y los talones, los más afectados, por lo demás. La piel es el mayor órgano del cuerpo humano, y como tal debemos cuidarlo sin dejar detalles al azar. Es decir, no sólo son importanteslas benditas cremas reafirmantes y anti celulíticas, ¡hay mucho más por hacer!

Empecemos por entender que la dermis de los codos, rodillas y tobillos posee pocas glándulas sebáceas, y están distribuidas de manera irregular, así que se tienden a resecarse más. Por otra parte, son susceptibles al roce constante, a friccionarse, y a telas que no ayudan en nada. En conclusión, deben, sí, deben ser las más cuidadas porque nadie quiere un aspecto rugoso. Ahora vamos parte..., literalmente.

Codos

Nuestra mamá diría "qué poco delicada te ves con esos codos secos", así que en este momento lo mínimo es que saques tu cremita y los atiendas antes de seguir leyendo las claves.

• Exfólialos al menos una vez a la semana para quitar asperezas y desechar las células muertas.

• Aplica una crema hidratante a diario. ¡Sé generosa!

• Ideal si al menos una vez al mes realizas una mascarilla nutritiva en la zona, de aloe vera o aceite de oliva, por ejemplo.

• Si están muy oscuros, utiliza cremas blanqueadoras, que hay en el mercado. ¿Algo natural? Bicarbonato con limón... ¡infalible!

Rodillas

¿Sabías que las rodillas tienen un buen número de receptores sensoriales que permiten "sentir cosas" cuando las acarician? Pero nadie puede "sentir cosas" si están secas, así hay que aplicarse cremas como locas.

• Usa protector solar de factor alto.

• Exfólialas una vez a la semana.

• Huméctalas al menos dos veces al día.

• Bebe bastante líquido para ayudar a tu piel.

• Intenta no friccionarlas tanto en el suelo cuando jardineas o vas al gimnasio.

• Usa cremas blanqueadoras en el caso que la necesites.

Talones

¿Cómo están tus talones en este momento? Si el zapato no es buena calidad, seguramente se ven muy deteriorados, resecos, o incluso agrietados, así que opta por comprar buena calidad siempre. Y peor si no acostumbras a usar calcetines de algodón. En esta época debes cuidarlos más porque cuando se exponen al sol y polvo pierden humedad y se vuelven callosos.

• Exfólialos día por medio, ayudándote con las limas especiales.

• Huméctalos una vez al día con cremas especiales para esta zona. Si están muy deteriorados, aplica una buena cantidad en la noche, masajea con firmeza y usa unos calcetines de algodón. Al día siguiente estarán mucho más suaves.

• Si tienes la suerte de pisar arena por estos días, nada mejor, porque la arena es un gran exfoliante natural. Luego te bañas en el mar y terminan de quedar suavecitos. Este tip también sirve para las rodillas y los codos.

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